Dicas de Saúde / Psicologia |
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 MOCHILA PESADA |
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Meu filho tem oito anos e carrega uma mochila muito pesada para ir à escola. Que intercorrências esse excesso de peso pode causar? A preocupação com o peso das mochilas escolares é um fato antigo que leva muitas mães a procurar consulta médica mesmo quando ainda não existem sintomas por parte da criança. Isso porque tem se obrigado que crianças carreguem muitos livros e cadernos todos os dias, o que poderia ser evitado com a melhor programação por parte das escolas. Em geral, o recomendado é que as mochilas pesem até 10% do peso do corpo da pessoa, e que a mochila tenha duas tiras (uma para cada ombro), além de mais um apoio (cinta) abdominal para melhor distribuir este peso. O excesso de peso pode causar problemas de coluna, sim, com sobrecarga da coluna lombar, levando à dor e até problemas mais graves como escorregamento das vértebras (espondilolistese). É preciso lembrar ainda que a coluna da criança está em formação e deve ser protegida de sobrecargas para evitar futuros problemas. Porém, não é só o peso que causa problemas. Existem mochilas com apenas uma alça, ou sem cinta abdominal, ou crianças que carregam a mochila em apenas um ombro. Isso também pode trazer problemas de postura e sobrecarga desigual na coluna, trazendo problemas futuros. Portanto, devemos sempre observar estes detalhes para preservar a saúde e a postura das crianças e, se necessário, discutir este problema na escola. Matéria enviada pelo colaborador : Dr. Arnaldo Contini Franco – CRM : 33.881 |
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| Fonte : Dr. Marcus Vinicius Danieli , ortopedista | Publicado : 03/08/2008 | |
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